Подушки всех форм и размеров
Лучшие цены для оптовых закупок в нашем магазине
Мягкий инвентарь
Мебель
Бытовая химия
Хозяйственно-бытовые товары
Спецодежда
90% людей приобретают подушки на распродажах в супермаркетах, не особо задумываясь о наполнителе, размере или форме. Все на бегу: красивая расцветка, доступная цена, но…. спустя несколько лет наплевательского отношения к собственному здоровью вдруг накатывает хроническая усталость.
Вместо отдохнувшего лица в зеркале по утрам на вас смотрит изможденный человек с отекшими веками и мешками под глазами, а вчерашний оптимизм сменяется непроходящей апатией. И хорошо, если рядом окажется врач-сомнолог, который объяснит, как выбрать подушку для сна так, чтобы каждый новый день вы встречали с улыбкой. Ничего сложного в этом нет: и в статье мы шаг за шагом пройдем все этапы выбора этой постельной принадлежности.
Главная задача любой подушки – сохранить во сне физиологическую форму позвоночного столба. В идеале шея не должна запрокидываться назад или, наоборот прижимать подбородок к груди. Только так полностью расслабятся мышцы всего плечевого пояса, кровоснабжение мозга станет полным, а сон – по-настоящему здоровым.
Греция – страна, в которой люди живут дольше других народов, в среднем, на 10 лет! Причиной своего долголетия греки называют умение наслаждаться каждой минутой и окружать себя комфортом. Именно здесь были придуманы первые мягкие подушки, которые впоследствии завоевали весь мир.
Если на протяжении нескольких лет вы не знаете проблем с пробуждением и встречаете утро с улыбкой, вполне логичным решением будет просто купить точно такую же подушку, как старая. Но с другой стороны, прогресс настолько быстро шагает вперед, что даже ради любопытства стоит заглянуть в магазин постельных принадлежностей. Здесь вы обнаружите:
В последнее время в магазинах все чаще можно увидеть подушки, длинною во всю кровать. Они созданы для влюбленных пар, которые даже во сне не хотят отдаляться друг от друга. Увы, такие эксперименты не полезны для здоровья. Подушка – вещь сугубо индивидуальная. И подбираться она должна под конкретного человека, с учетом его роста, ширины плеч и даже любимой позы во время сна.
Первые признаки того, что подушка отслужила свой век, и ее пора менять: участившиеся плохие сны, ломота в теле, чувство легкой усталости после 8-часового сна.
Сегодня в магазинах можно увидеть овальные и круглые подушки, ортопедические – с переменной высотой и длиной. Но квадратная и прямоугольная форма постельных принадлежностей пока вне конкуренции. Имея такие подушки, можно приобретать любое, понравившееся белье, не задумываясь об индивидуальном пошиве.
Еще недавно самым популярным размером подушек в России был 70х70 сантиметров. Но его позиции уверенно подвигает европейский формат – 70х50 сантиметров, который уже сейчас выбирает 80% покупателей. Прямоугольные – не такие громоздкие, и в целом более удобные подушки.
Но не спешите останавливаться на одной – специалисты рекомендуют всем иметь одновременно 2-3 подушки: пожестче и помягче. Они жизненно необходимы людям, страдающим бессонницей или тем, кто после ночных кошмаров еще долго не может уснуть повторно. В качестве неосновных, вспомогательных подушек прекрасно подойдут изделия нестандартных размеров: 50х50, 80х40, 60х40.
Удобную высоту подушки тоже подбирают индивидуально. Она должна равняться ширине плеча человека. И может быть 5-9 сантиметров для хрупкой девушки, и 14-17 сантиметров для русского богатыря.
Обратите внимание! Для людей с бронхиальной астмой, пневмосклерозом, бронхоэктазией подушка должна быть высокой: выше 17 сантиметров.
Перед покупкой подушки врачи рекомендуют полежать на ней, чтобы оценить, насколько комфортным будет отдых. Если такой возможности нет, лучше выбрать универсальное изделие средней жесткости. Мягкие подушки – идеальный вариант для любителей спать на животе. А вот жесткие – предназначены для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Если первая ночь прошла беспокойно, не спешите расстраиваться: привыкание к новой подушке обычно занимает не больше 3-4 ночей.
Очень красиво смотрятся чехлы из синтетических материалов. Они легко стираются, быстро сохнут и в зимнее время могут быть идеальным вариантом. Но в жаркую погоду на подушке с синтетическим чехлом будет жарко. Поэтому лучшим вариантом по-прежнему остается натуральный лен и хлопок.
Универсальные рекомендации по выбору высоты и жесткости подушки должны стать лишь ориентиром. Гораздо важнее – поза, в которой человеку удобнее всего спать. Определить ее просто: попробуйте в первую ночь заснуть на животе, во вторую – на спине, затем на одном боку и на другом. Наверняка, в каком-то положении сон придет сразу же, в других будет недостаточно уютно и комфортно. Так же отметьте, в каком положении обычно застает вас будильник:
Беспокойным людям, которые постоянно переворачиваются во сне, подойдут большие мягкие подушки, которые можно подстроить под любую позу.
Лучшей позой для сна и врачи, и косметологи считают положение на спине. Так межпозвоночные диски могут максимально «расправиться». А лицевые мышцы – расслабиться. Как результат: профилактика остеохондроза, свежий внешний вид и упругая кожа без морщин.
Наполнитель подушки не менее важен, чем ее форма или размер. Именно от него зависит и комфорт сна, и долговечность самого изделия. Традиционно наши предки набивали подушки травой и шерстью, пухом и пером. И сегодня, несмотря на развитие технологий, натуральные наполнители не теряют своей популярности. Их хвалят за умение впитывать влагу и пропускать воздух, ругают за аллергенность и сложность в уходе. Но не все так однозначно: категория натуральных наполнителей слишком обширна, чтобы однозначно сказать, хуже они или лучше синтетических материалов. Разбираться с каждым из них придется по отдельности.
|
|
Преимущества |
Недостатки |
|
Утиный, лебяжий, гусиный пух, перо или их смесь срок службы: 5-7 лет (от 400 руб.) |
|
|
|
Овечья и верблюжья шерсть срок службы: 3-5 лет (от 700 руб.) |
|
|
|
Вата срок службы: до года (от 80 руб.) |
|
|
|
Натуральный шелк срок службы: 10-15 лет (от 6 000 руб.) |
|
|
|
Шелковые подушки идеальны. Кто хоть раз попробовал поспать на них, больше не согласится ни на какую альтернативу. Они обладают удивительным свойством охлаждать летом, и согревать зимой, поэтому спать на них комфортно, не зависимо от сезона. К тому же, если верить лекарям с Востока, сон на расправленных коконах тутового шелкопряда – лучшее средство для сохранения молодости. |
||
|
Гречишная и рисовая шелуха срок службы: около 2 лет (от 1 000 руб.) |
|
|
|
Бамбуковое волокно (разновидность вискозы, сырьем для которой выступает молодая поросль бамбука) срок службы: 5-7 лет (от 700 руб.) |
|
|
|
Настоящие бамбуковые подушки – все еще редкость, вместо них покупателям часто подсовывают постельные принадлежности с синтетическим наполнителем. Проверить качество легко: попробовать просто подышать сквозь подушку. Не получилось – вас пытаются обмануть, так как бамбуковое волокно прекрасно пропускает воздух. |
||
|
Водоросли срок службы: 3-5 лет (от 1 500 руб.) |
|
|
|
При производстве наполнителя из водорослей применяется лишь механический метод обработки сырья. Поэтому такой наполнитель лишен токсинов, аллергенов, химически активных веществ. А подушки из водорослей рекомендованы людям с дерматологическими проблемами: акне, угревой сыпью, перхотью, преждевременным увяданием кожи. |
||
|
Конский волос срок службы: 5-7 лет (от 900 руб.) |
|
|
|
Капковое волокно или сейба (хлопок, добываемый из капковых деревьев – семейство мальтовых) срок службы: 10-12 лет (от 1 000 руб.) |
|
|
С каждым годом на прилавках появляется все больше подушек с экзотическими наполнителями: волокном кукурузы или пальмы собачьей шерстью. Относиться к ним стоит осторожно, покупая лишь сертифицированный товар.
Подушки, набитые ароматными травами: пустырником, мелиссой, ромашкой или эвкалиптом хороши лишь для кратковременного отдыха. Спать на них всю ночь не стоит, тем более для усиления запаха горе-продавцы часто добавляют внутрь несколько капель эфирного масла. А это может не только не сбалансировать физическое и психическое состояние человека, но и вызвать тошноту, головную боль, сильную аллергическую реакцию.
Еще 20 лет назад подушки с синтетическими наполнителями даже близко не могли соревноваться с натуральными по уровню комфорта и долговечности. Но технологии шагнули далеко вперед: и сегодня постельное белье с искусственными наполнителями – не столько жизненная необходимость для аллергиков, сколько отличная альтернатива привычным пухо-перьевым изделиям.
|
|
Преимущества |
Недостатки |
|
Синтепон срок службы: 1-2 года (от 200 руб.) |
|
|
|
Силикон (силиконизированный синтепон) срок службы: 5-7 лет (от 400 руб.) |
|
|
|
Файберлон (пластовой наполнитель без клеевой основы) срок службы: 3-4 года (от 200 руб.) |
|
|
|
Холлофайбер, экофайбер, комфорель срок службы: 3-5 лет (от 300 руб.) |
|
|
|
«Лебяжий пух», синтетический пух, полиэфир (усовершенствованный холлофайбер) срок службы: 4-6 лет (от 600 руб.) |
|
|
Латекс. Особняком стоит латекс. Из него изготовлено большинство качественных ортопедических подушек. И, несмотря на то, что продавцы клянутся в его 100-процентной натуральности, материал таким не может быть по определению. Максимально возможное содержание природного жидкого латекса в любом изделии – 85%. И это исключительно в том случае, если подушка изготовлена в «каучуковом поясе». Чем дальше от экватора, тем больше приходится использовать в производстве стабилизирующих добавок.
И это совсем не плохо: подушка, состоящая на 85% из природного вспененного каучука, прослужит не больше 4 лет, а стоить будет в несколько раз дороже шелковой. А вот на изделия, изготовленные с добавлением синтетических материалов, производители дают гарантию до 10 лет. И, как показывает опыт, хорошая латексная подушка служит не меньше 30 десятилетий!
Аллергия на латекс встречается у 1% людей. Она проявляет себя зудом, покраснением кожи и глаз, заложенностью носа и слезотечением.
Минимальная цена на латексную подушку – 2 500 руб. Но это с лихвой окупается ее свойствами:
Существуют у латекса и недостатки. Это своеобразный сладковато-молочный запах, который не выветривается очень долго. К тому же во время сна подушка не нагревается, поэтому после пуховых изделий привыкнуть к ней и чувствовать себя комфортно очень сложно, особенно в зимние месяцы.
Поиски идеального наполнителя учеными не прекращаются до сих пор. Актуальная тема исследований – сочетание полиэфирных волокон с натуральными материалами. Задача синтетических нитей – удерживать форму, натуральных – восполнять пробелы. Так, шерсть придает изделиям тепла, бамбуковое волокно – гигроскопичность, эвкалипт защищает от развития болезнетворных бактерий.
Эволюция подушек, кажется, не знает конца. Мало производителям экспериментов с формой и наполнителем, теперь некоторые компании решили подарить привычной постельной принадлежности вспомогательные функции. Так появились:
Но самой востребованной из всех необычных подушек является изделие в форме мужского плеча и руки. Оно создано для тех девушек, которые устали от одиночества. Но, справедливости ради, нужно признать: эти подушки, и вправду, очень удобные.
В 2016 году экспертами Роскачества впервые было произведено всероссийское исследование качества подушек. В его ходе были испытаны 27 образцов самых популярных брендов в России. Оценка изделий из разных ценовых категорий, с наполнителями из натуральных, синтетических и смесовых волокон проводилась по нескольким категориям:
Испытания не прошли подушки торговых марок: «А'Элита», «Горизонт», «Подушкино», «Пьеро», «Самсон», «ТекСтиль», AlViTEK, BELASHOFF, Comfort line, ECOTEX, Green Line, OL-TEX, Sortex, VEROSSA, «Каждый день».
Достойно справились с испытаниями подушки брендов: Asabella, Dream Time, IKEA, MONA LIZA, Primavelle.
Превзошли ожидания экспертов подушки: «Легкие сны», «Лежебока», German Grass, Kariguz, Nature's, Togas House of Textile, Dargez.
Увы, эксперты Роскачества пока не взялись за изучение ортопедических подушек. Поэтому, выбирая их, можно отталкиваться исключительно на отзывы покупателей. Согласно им, лучшие подушки носят название:
К сожалению, продукция этих брендов довольно дорогая. Поэтому знакомство с подушками с эффектом памяти можно начать с более демократичных торговых марок: китайской Trelax, американской, но производимой в Тайване – Fosta и отечественной «Тривес».
Помимо высоты, формы, материала чехла и состава наполнителя подушки, важно учитывать при покупке и другие моменты:
Надпись «Лебяжий пух» – просто маркетинговый трюк. Лебеди давно внесены в красную книгу, поэтому почти наверняка внутри подушки окажется синтетический наполнитель.
«Правильная» подушка при остеохондрозе – небольшая, прямоугольная, средней жесткости. В качестве наполнителя лучше выбрать гречневую шелуху, бамбуковое волокно или латекс – материалы, способные хорошо удерживать форму, и не прогибаться под тяжестью головы. Гречневая шелуха, помимо этого, еще и улучшает кровоток, благодаря мягкому массирующему действию.
Если каждое утро вас беспокоят головные боли и головокружение, а рентгеновские снимки давно подтвердили диагноз «Шейный остеохондроз», пора менять подушку – она подобрана неверно! В чем ошибка, лучше проконсультироваться с врачом.
Относительно безопасными для аллергиков считаются латексные подушки, а также наполнители из бамбука и гречихи. К сожалению, даже эти материалы могут вызвать индивидуальную реакцию. В таком случае останется единственный вариант – подушка с наполнителем из натурального шелка. Она дорогая, но привычно мягкая и нежная.
Подойдут и синтетические подушки, наполненные силиконом, холлофайбером или синтепоном. Считается, что пылевой клещ, следы жизнедеятельности которого и вызывает аллергию, в искусственных материалах не живет. Это неправда! Просто такие подушки можно постирать, а клещ и его яйца гибнут уже при температуре в 600С.
Полностью избавиться от пылевого клеща в квартире невозможно. Но уменьшить его количество можно, если снизить в помещении влажность и не допускать повышения температуры выше +220С.
Ребенок до года в подушке не нуждается! Поэтому свернутые пеленки, плоские подушечки – лишь средство успокоить маму, которая убеждена, что без полного комплекта постельного белья ее сыночку или дочурке будет неудобно. То же самое касается и новомодных ортопедических подушек для младенцев.
Единственный их плюс в том, что, даже перевернувшись, ребенок гарантированно не задохнется, благодаря «дышащим» материалам. Изначально они создавались исключительно для лечебных целей: например, чтобы снять гипертонус мышц или исправить деформации черепа. Здоровому ребенку ортопедическая подушка ни к чему, но использовать ее можно – после консультации с педиатром.
В 12 месяцев можно предложить ребенку гипоаллергенную подушку, формата 40х60 см и высотой 2-3 см. Главное требование к ней – устойчивость к частым стиркам. Начиная с 2 лет, малыш уже может перейти на самую низкую подушку для взрослых, размером 50х70 сантиметров с наполнителем из качественного силиконизированного волокна.
Начиная со второго триместра беременности будущую маму начинают беспокоить проблемы со сном. В это время стоит приобрести специальную подушку для сна, которая снизит нагрузку на поясницу и поможет найти оптимальную позу для растущего животика. Форм подушек для беременных существует множество, но самые популярные:
Выпускаются все модели подушек для беременных в двух размерах, и подбираются, исходя из роста женщины. А вот наполнители таких подушек всегда синтетические: за ними легко ухаживать, у них невысокая цена, а недостатки искусственного материала попросту не успевают проявиться за несколько месяцев.
Покупка подушки для беременных – не бесполезное приобретение. После рождения малыша с ее помощью будет очень удобно кормить ребенка. А когда кроха подрастет, именно эта подушка станет уютным «гнездышком» для первых игр и надежной поддержкой при первых попытках сесть.
Спать без подушки врачи-сомнологи категорически не рекомендуют! Убедиться в этом легко и просто экспериментальным путем: попробуйте хотя бы пару ночей поспать на голом матрасе. Отек век, затекшие конечности и разбитое состояние вам гарантированы! Но это далеко не самые страшные последствия необдуманного поступка. Те люди, которые спят без подушки регулярно, рискуют гораздо больше:
